00:00
-00:00
「第7回：15kg減のダイエット成功術＆見積もりの自己嫌悪をなくす方法」
4
「おぎラジ」第7回（2026年6月20日収録）の放送内容をまとめました。
■ おぎラジ 第7回
・OPトーク：風邪で鼻声での収録。参加予定の「タスクシュータージャンクション イン埼玉」について、タスクシューターの孤独や、他人の画面を見せ合う楽しさ、会場の戸田公園（ボートレース場）に行くか悩んでいる話など。
・俺のタスクシュート クラウド 2：タスクシュートが「習慣化」に最適な理由について。未来のことまで考えず「今日1日」に限定することでタスクを忘れないため、習慣化しやすいという解説と、ご自身がタスクシュートで80kgから65kgへのダイエットに成功したエピソード。
・お悩み相談：初心者の悩み「ログは取れるようになったが、翌日の見積もりにどう活かせばいいかわからず、見積もりがずれて自己嫌悪になる」（ジェミニ）。回答は「見積もりは基本合わないものなので気にしなくていい」「ログを見て『こんな感じに過ごしたんだな』と思うだけで十分」「平均時間機能の活用やルーチンの見直しをすればOK」。
・紹介楽曲：タスクシュートで習慣化の歌、ログを見返すだけでオッケーの歌
・ED＆告知：6月27日「野良カウンセリングセミナー（佐々木さん・山崎さん）」、6月28日「タスクシュータージャンクション イン埼玉」、7月4日「タスクシュートベーシック講座ローカル（横浜・徳丸さん・マスけさん）」の告知。
3日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.