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第12回：新コーナー始動！ログが残る安心感と自己肯定感を高めるタスクシュート
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音量調整をしてもう一度アップしました。聞きづらいところがありまして申し訳ありませんでした。* **【認定トレーナー合宿で大覚醒！？番組プチリニューアル＆新展開】** 10月3〜4日に開催されたトレーナー合宿から帰ってきたオギーさんがパワーアップ！ 新OP/EDテーマのお披露目に加え、無料メルマガの創刊や各種ポッドキャストプラットフォームでの配信決定など、おぎラジの新たな挑戦を発表します。 * **【「完了して消える」はもう古い？ログが残ることで得られる最強の「安心感」】** 新コーナー「タスクシュート for ビギナー」が開幕！「1日の終わりに何をやってたか分からない…」という虚無感をなくし、自分の行動ログを見るだけで「今日も自分はちゃんと進んでいた」と心を穏やかに満たせる、タスクシュートならではの自己受容のメカニズムを語ります。 * **【「見積もりがズレて自分を責める」人へ贈る一言：水準（推計値）なんて幻さ！】** 「メールチェック15分のはずが30分に…見積もりが甘くて落ち込む」という切実なお悩みに回答。実はそれ、見積もりが甘いのではなく「途中の緊急チャットやコーヒー休憩を同じタスクとして扱っているから」。それらを別タスクとして堂々とログに残すことで、罪悪感を消し去り自分を肯定できる超実践的Tipsは必聴です。
10月14日
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