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やる気が出ないあなたへ。怠けではなく、脳からのサインかもしれません【悩み翻訳】
2回目の投稿です. 聞きづらい点があったら申し訳ございませんご容赦ください...😭
まだまだ慣れませんが、1ヶ月は毎日投稿を継続してみます。少しでも、皆様にお役立ち出来ることを願って。
投稿主Prof.
大手IT企業勤務、社会人4年目
セキュリティコンサルタント
ハードワークでうつ病を患い、現在も病気休職中
自分の悩みを言語化せず後回しにし続けた結果倒れた反省を活かして、リスナーさんと一緒に心のモヤモヤを言語化して軽くしていくことを目指し、悩み翻訳ラジオを活動中。
0:06 OP
0:27 今回のテーマ「やる気が出ないあなたへ」
1:26 うつで倒れる直前の私は、やる気が出ないのは自分のせいだと錯覚していた
2:40 ①やる気が出ないのは怠けではなく、脳機能が正常に働いていないだけかもしれない
5:15 ②脳機能が正常に働いているかを確認する方法
8:17 ①②で伝えたいこと: やる気が出ないのは、あなたが悪いからではない
9:55 ③早めに第三者に現状を吐き出そう
12:02 精神科医に初めてかかるのはハードルがあるよね
15:53 まとめ
#悩み翻訳ラジオ
#やる気 #うつ病 #休職
1時間前
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