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第11回　朝ラン派の僕が久しぶりに夜ランしてみて〜理学療法士としてのレビュー〜

朝ラン派の僕が久しぶりに夜走ってみました。感じることが色々とあったのでお話しさせていただきます。一般的に言われていることが自分に当てはまるのか？それとも… ちょっと試してみる！そんな実験思考も大切な気もします。 #朝 #朝ラン #夜ラン #ランニング #ダイエット #マラソン #睡眠

6月24日

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ちいよしのつぶやき

台本なし。一発撮り。居酒屋で雑談するくらいのゆるさで、ランニングしながら。仕事帰りに。家事をしながら。そんな時に、なんとなく聞いてもらえたら嬉しいです。ランニングのこと。ダイエットのこと。仕事や育児のこと。「なんかモヤモヤするなぁ」って話まで。ランニングも人生も、正解は一つじゃない。否定もマウントのない場所にしたい！「それ、わかる〜。」「あるある！」って笑えたり、少し気持ちが軽くなるような場所になれば嬉しいです。そんな雑談ラジオを目指しています。理学療法士・二児のパパ・市民ランナー。フルマラソンPB3:08。サブ3を目指して奮闘中です🏃 　理学療法士。二児のパパ。市民ランナー。 30kgのダイエットや病気、仕事で心が折れた経験もあります。だからこそ、「健康に楽しく走り続けること」を大切にしています。ます。