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“自分勝手な私”は思い込みだった…？
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「私は自分勝手で自己中な人間なんだ」
長い間、そう信じて生きてきました。
きっかけは、ある出来事でした。
「自分勝手」と言われたことで、
私は生まれて初めて、
「本当に私は自分勝手なの？」
と立ち止まって考えました。
すると見えてきたのは、
長年握りしめていた思い込みでした。
今回、私自身の体験を通して、
「思い込みはどのようにつくられ、どのように外れていくのか」
についてお話ししています。
もしあなたにも、
ずっと信じ続けてきた自分への評価や思い込みがあるなら、
何か感じるものがあればうれしいです☺️
00:00 SNSで「自分勝手」と言われた出来事
01:14 「私って本当に自分勝手？」という問い
02:25 中高生の頃から抱えていた思い込み
04:33 「自分勝手」という言葉の本当の構造に気づく
05:42 長年の思い込みが外れた瞬間
06:53 ヒプノセラピーと「思い込み」の関係
▼今回の内容は、noteにも綴っています。
https://note.com/yk_hpnotiq/n/n46b8045ba21e
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6月28日
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