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ソマ活ラジオ 🍀 私が選ぶ基本の調味料 #005
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「ソマ活ラジオ」では、私たちベイ・シティ・ローラーズ世代であるアラ還世代にとって、知っていると少し得することや、ご機嫌に毎日を過ごすヒントをお届けしています。
今回は、以前お話しした "We are what we eat" の続編です。
食生活を見直すと決めた18年前、私が最初に始めたのは毎日使う調味料を少しずつ見直すことでした。
今回は、私が普段使っている基本の7つの調味料や、原材料を見るポイント、実際に選んでいる商品についてお話ししています。
私が参考にしているYouTubeチャンネルもご紹介していますので、ご興味のある方はぜひ参考にしてみてください。
おすすめ動画リンクはこちら⤵️
https://youtu.be/ZOdA7aq8-0U?si=xdakrniQ11Ffki2T
皆さんの毎日の健康づくりのヒントになれば嬉しいです🍀
🕘毎週火曜日・金曜日21時｜Dedication FM
#DedicationFM #ソマ活ラジオ #暮らしのヒント #健康
7月3日
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