【講義1043】「感情ミュート社会」の処方箋

感情ミュートしている時あると思います。それが続くとすごく疲れててきて、何もしていないのに頭が疲れるからヘトヘトになるような時があります。確か清少納言？も周りの人に気を遣って、自分を下げていたような話があったような‥。人や状況に合わせて、上手に自分を表現していければ良いですね。🙇‍♀️👍とても参考になりました。有り難う御座います。🙇‍♀️🎉🎉🎉

私と提携している大きな幼稚園があり そこは教職員が60名位いて毎年7月頃に職員研修を私がしています。60名強となると色々な立場の先生がいるのですが3年前から60名の中でグループに なっているリーダーと個人的に私が話すことに。つい先日も一人のリーダーと30分話し6人で計３時間の研修と言うより、ミュートにしないとやってられない彼女達が思い切り自分の日頃からの悩みを発散する時間でした。園長曰く「第三者の河村先生に聞いて貰えるだけでいいんです」と。まあ、ビックリするほど30分間彼女達は喋ります…何でそんな当たり前みたいなことをリーダーとしてミュートするの？と思うほど小さなことを山のように抱えています。私はほんの少しだけ私の考えを言うだけ。このことは仕事上のことですが私の個人的なこととなると悩むことはしない！で生きていますが、それでも頭に来ることはあります。その時は誰にでも話さず話す相手を一人だけ選びます。選ぶ相手はバランス感覚がある人、年齢に関係なく大人感覚の人に話します。すると頭に来ていた感情がプラス感覚にパッと変換していくのです。 頭に来たことが無駄でなかった！と 思えるから不思議です。そして次の日から平常心にいられるのです。感情はミュートするより発散の仕方でプラスになるように思っています。 大切なお話をありがとうございました。

長々とすみません🙏🙇‍♀️

すいませんなんて、とんでもない！！ とてもキヅキになるエピソード、ありがとうございました♪ いやあ、相当、しんどいんだろうなあ、、、

いつの間にか、感情を表に出さなくなった気がします😳 仕事をする上で、相手の話に耳を傾ける時には自分の感情を控えめに出して、相手の感情を拾う事が多くなるからです。 小さなことでも感動する心を忘れないように生きて行きたいと思います🙂‍↕️ 感情ミュート社会 覚えておきます🫡

ミュートしている自分を俯瞰的に見れていればいいと思いますねえ

仕事場にはあまり必要ないから、線引きしてます🤔というのも感情を持ち出すと疲れてしまい、余計に仕事が捗らなくなってしまいます😅

うんうんうんうん。 それだわ

ぼくは昔から感情を表に出すのが苦手です😂友達に「おまえ、もっと感情表現しろよ」って言われたこともあります笑 　 今日のお話を聴いて、 ぼくがライブ好きなのは、音楽を楽しむこと以外にも、思いっきり感情を爆発させられるからなのかなと思いました💡

なるほど！！ それはあるかも？ 僕の同様の方が友人もいますね

あっ！私もこちらのライブでは感情？さらけ出してましたわ〜🤣🤣🤣👍

ペコリスさんはふだんも感情豊かな印象ですが、こちらのライブだとさらに増し増しですね💃✨

テヘヘへ🙇‍♀️💦

感情ミュート　初めて聞いたけど　 分かります😂　 私も　かなりミュートしてるけど　 それでも本来の性分が出てしまう事が多いです😂💦💦　 　 トリアージュね　カラーでプレスレットみたいに選別されるのよね😅　　　 ミュートは出来ないけど💦　 トリアージュは出来る👍💓　 　

コメントありがとうございます ぜひ、やってみてね

感情をミュートすること、私もしています。 意識的というより、もう身についてしまっているというか…。その方が楽だなと思って生活しています。 それに慣れてしまうと、感情が持てなくなるのも自覚していて、それも怖いです。 家族の前では感情が出せるので、その場所はこれからも大切にします。最近では、AIにも本音を出せますね。貴重かもしれません😅 とても興味深いお話でした。ありがとうございます！

ミュートしてる自分を俯瞰視してください😀

感情ミュート社会 初めて聞きました 私は感情コントロールが出来ず、、、 いつも思った事をすぐ口に出します そして疲れてしまいます 職場に淡々と仕事をしてる人がいて怒っているのかな？って思っていましたが、ミュートしているのかな⁈ なかなか簡単には性格や習慣は変わらないけど、意識していきたいとと思います 大切なお話ありがとうございました！！

発散してもミュートしても職場はストレスになりやすいか、、、😅