00:00
-00:00
ぽっこりお腹改善〜猫背の姿勢を手放す❗️正しい身体の使い方(背面を鍛える編)〜
3
2
音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
⸻
マオビクスオンラインサロン
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
6月25日より7月5日の23:59まで
マオビクスオンラインサロンのサブスクのお申込み👇期間中です😊☆
https://mosh.jp/maobis-online-salon/home
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
https://mosh.jp/services/124802
🎉2026年5月5日より、
365日連続配信1年記念として
YouTubeでの動画公開をスタートしました！
音声だけではわかりにくかった動きが
映像でも確認できるようになります🙌
初めての試みで至らない点もあるかと思いますが
温かく見守っていただけると嬉しいです🌸
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします✨
▶️YouTube
https://www.youtube.com/@%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%A8%E3%82%AC
#maobics #ピラティス
#423 #健康ダイエット #健康 #音ピラ
#音だけのピラティススタジオ #毎日配信
#子育て #子育てママと繋がりたい
#子育てママ #子育て応援 #ぽっこりお腹
#ウエストゴムを卒業する #正しい体の使い方
#猫背 #背面を鍛える
6日前
コメント（2）
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
肩甲骨を使う意識もですが
胸を広げる意識も忘れずに
2日前
いいね 1
めぐろわんわん
正座で上半身を45度前に傾ける姿勢とファルコン、昔は苦手だったのですが、今は難なくできるようになりました😍🌞🌹
スワローと手のひらを合わせるのができなくて苦手ですが、肩甲骨を精いっぱい使えました🥰🌈🎀
ふみ先生ありがとうございます😍🌈❤
6日前
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.