#86 自由度をあげてみる

【自由度をあげてみる】外側からのストレスって、大きく感じる。確かにそう。だけど、その中で色々試行錯誤しながら、自分はどうしたい？心地よく過ごしたい？というところに注力していくと、知恵がわいてきて、自分の自由度をあげていけるんだよね。こうだからできないああだからやれないそれは本当？？嘆き悲しむこともあるかもだけど、受け身でいる限り、何も変わらない。昔の私は嘆き、悲しむしかなかったけど、自分はこうしていきたい！が見えたとき、外側からくるストレスや思うにままならないことでも主体的能動的に動くことで知恵がわいてそこから道を拓けるとわかりました。自由になれない。そう思うところから、どうしたら自分の自由度をあげていけるか？あきらめずに考えたら、知恵がわいたり、周りからのサポートがくる。出口は一つじゃないからね。～子ども・親・家族のことで悩み続け、気づけば自分を見失っていたあなたへ～  【50代60代から、自分軸を取り戻す個別リセットセッション】 https://ameblo.jp/pointchako/entry-12873546307.html #50代からの生き方 #60代 #還暦 #自分の人生を取り戻す #人生を謳歌して生きる #魂が喜ぶ生き方のはじめの一歩

7月5日

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#89 『私はどうしたい？』からスタートする

【これからの私を生きるラジオ】この番組は、家族のために頑張ってきた女性が、これからは “自分の人生”を取り戻していくためのラジオです。「私、何が好きだったんだろう」「このまま人生が終わっていくのかな」そんな思いを抱えながらも、誰にも言えずに頑張ってきた方へ。自分の「好き」や「楽しい」を思い出すこと。家族のためだけじゃない、 “私の人生”を生き直すこと。そして、人生の終わりに向かって、少しでも「生まれてきてよかったなぁ」と思える場所に近づいていくこと。自分の人生を取り戻し、「生まれてきてよかった」に向かうナビゲーターhisakoが、自身の体験を交えながら、ゆっくりお話ししていきます。私も自身も還暦を迎えて、人生2周目に入りました。派手じゃなくていい。完璧じゃなくていい。ただ、「私の人生は、これでいい」そう思える時間を、一緒に重ねていけたら嬉しいです。アメブロ https://ameblo.jp/pointchako/ Instagram 【悩むほどに疲れたあなたへ… 家族や人間関係が軽くなるリセットセッション】 https://ameblo.jp/pointchako/entry-12873546307.html