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心と身体は、切っても切り離せない問題｜第3部：心身統合・内臓編
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体に良いものを摂っているのに、なぜか疲れが抜けない。ストレスがかかると、すぐ胃腸にくる。休日は寝ても寝ても、心も身体も重たい。そんな時、もしかすると見落としているのは「心」と「内臓」のつながりかもしれません。
今回は、肩の休憩室が大切にしている「治療」と「治癒」の違い、そして感情と内臓、自律神経、仙骨、脳腸相関についてお話しします。
痛い場所だけを見るのではなく、なぜ身体が緊張を手放せなくなったのか。なぜお腹が固まり、呼吸が浅くなり、足首までこわばるのか。
心が限界を迎えている時、身体はちゃんとサインを出しています。頑張りすぎてきた人ほど、自分の身体の声を聞く時間になれば嬉しいです。
※この配信は医療行為や診断・治療を目的としたものではありません。体調に不安がある方、症状が続く方は医療機関へご相談ください。
7月8日
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