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#155 社会人の勉強は「自律神経」で変わる――集中力と継続力を支える体の整え方

「病院の検査では異常なし。でも、背中が痛い、息が苦しい、体が痒い…」そんな原因不明の体調不良に悩まされていませんか？今回は、パーソナリティが実際に経験した謎の不調をきっかけに出会った「自律神経の乱れ」について徹底解説！整体院の院長に聞いた、レントゲンやMRIには映らない『機能の問題』の正体に迫ります。さらに、自律神経は日々の「勉強習慣」や「仕事の効率」とも深く結びついています。真面目な人ほど陥りがちな、「やる気が出ない→自分を責める→さらに自律神経が乱れる」という負のループを脱出するための具体策をお届けします。＜お悩み・体験談投稿フォーム＞学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております！ https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8 ＜出演＞株式会社ブックマークス代表取締役　山村宙史勉強継続＆英語コーチ　上村綾子＜運営サービス＞勉強カフェ https://www.benkyo-cafe.net 勉強カフェ公式LINE https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO 勉強継続コーチング https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/　 Weekend Study Start https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP ＜ブログ＞【公式】勉強カフェ note https://note.com/benkyo_cafe/

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