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#275 腸は、心と体を支える大切な土台
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最後まで聴いていただき、ありがとうございます🌿
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家計と体脂肪を減らす人🌿
人生まるごとライフアドバイザー
ナースMihoです☺️
看護師資格を活かし、
健康
ダイエット
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血液検査から見る体づくり
食事・栄養サポート
暮らしや家計の見直し
など、
“体・心・暮らし”を整えるサポートをしています🌿
セルフダイエットAIとともに、
「自分で整えられる力」を育てながら、
無理しすぎず、
健康的に続けられる方法を大切にしています☺️
暮らしのサポートでは、
スマホ代・通信系・電気・ガスなど、
固定費や通信環境の見直しなども含め、
暮らしそのものを軽くするサポートも始めました🌿
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このラジオでは、
健康、ダイエット、心の整え方、人間関係、自己管理、そして暮らしを軽くするヒントや雑談を通して、
朝のほっこり、ひと休みする時間になれば嬉しいです☺️
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7月15日
コメント（2）
羽犬塚 聡（はいぬづか さとし）
Miho先生 おはようございます。睡眠とストレス、腸内環境が心にも影響すること学びになりました。博多駅の帰宅ラッシュの混雑がいちばんのストレスです泣 昨日も電車に乗れませんでした。 リクエストがあるのですが、トマトジュースをよく理解せず毎朝飲んでいます。以前、トマトを凍らせて食べるシャーベットのお話などもありましたが、トマトジュースやリコピンに関するお話をご教授いただけたら嬉しいです🍅🍅🍅夏野菜特集みたいな😆
7月15日
いいね 1
ナースMiho🌿人生丸ごとライフアドバイザー
羽犬塚さんこんにちは☺️
帰宅ラッシュはストレスですよね😥乗れないですね😳入り口にたまって奥まで詰めてくれないのも原因かな？
博多駅歩くのもめちゃくちゃストレスですもんね。常にスクランブル交差点のような感じです💧😅
トマトジュース、夏野菜についてですね！承知しました🫡リクエスト嬉しいです✨thank you！
7月16日
いいね 1
コメントは
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