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#162 【心をリセット✨白い光の瞑想】ちゃんとしなくていい瞑想
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心をリセットして楽になる瞑想です☆
お帰りなさい☆ちゃんとしなくていい瞑想の時間です。今週もココに帰ってきてくれてありがとう。
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#誘導瞑想 #瞑想 #リラックス #呼吸法
#眠れない夜 #ちゃんとしない瞑想 #リセット
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6日前
コメント（5）
かなこ
苺さん、おはようございます🌄
昨日の夜は、ちょっと疲れすぎていたのか光のイメージがしっかりできず…
でも、こんな日もあるかと思いながら目を開けた時、部屋の中がとてもクリアに感じられて😌🌿
すっとイメージできるようになるといいな、またここに戻ってきながら、楽しんで練習続けてみたいと思います🌈
今朝起きたときは暑くてしんどいと思ったのですが、最初に目にした数字が444だったり、ベランダに今朝も元気に居てくれる植物たちに励ましてもらっまように感じ🫶
良い朝を迎えています💝🌿
6日前
いいね 1
夏野苺
かなこさん♪
コメントありがとうございます☆
イメージは無理にしなくても🙆♂️
どんな状態も「いいよ」と受け入れながら
ご自分のペースでやってみてください🙏
6日前
いいね 1
KEIKO
大きな祝福で満たされました。✨️✨️ありがとうございました☺️
6日前
いいね 3
夏野苺
KEIKOさん♪コメントありがとうございます😊大きな祝福！！！✨私まで嬉しくなります☺️何度でもぜひやってみてくださいne☆
6日前
いいね 2
夏野苺
時々この放送を思い出して、
何度も聴いてくださいne♪
6日前
いいね 4
コメントは
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