#1294 眠りは自分への愛だった

最近、お布団をエアリーマットレスへ買い替えました。きっかけは、湿気やダニへの不安。「いつか替えよう」と思いながら後回しにしていたことを、思い切って行動に移してみたら、想像以上に毎日が快適になりました。睡眠は人生の約3分の1。だからこそ、自分が心地よく過ごせるものを選ぶことは、自分を大切にすることにもつながるのだと改めて感じています。今日は実際に使ってみた感想と、「自分を大切にする選択」についてお話ししています。暮らしを整えたい方の参考になれば嬉しいです。 ──────────── 暮らしや心を整えるヒントを、こちらでも発信しています🌿 公式LINE ▶︎ https://lin.ee/2sjkKbQ 📚note ▶︎ https://note.com/simplist_michiko ⭐️YouTube ▶︎ https://youtu.be/DCYyGOpbZn8 ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰ 📝オンラインセッション／Little Star Program💫 気になる方は、公式LINEに「セッション」や「プログラム」と一言送ってください🌙 詳細については、LINEからご覧いただけます ▶︎ https://lin.ee/2sjkKbQ 📚note（港の丘の星喫茶の本棚）も更新中立ち止まって読める場所として、そっと置いています。 ▶︎ https://note.com/simplist_michiko ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰

7月15日

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人生を、静かに優しく、整えたいあなたへ💫 繊細なまま強がらずに生きるヒントを港の丘からお届けしています。言葉で、呼吸を整える時間。 🎧配信テーマ・モノと心の整え・繊細さとともに・暮らしと、レジリエンス・対話や、気づきセッションのご案内は、公式LINEより承っています。 ▶︎ https://lin.ee/2sjkKbQ ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰ SNS⚓️ ・アメブロ： https://ameblo.jp/michiko-way/ ・Instagram： https://www.instagram.com/minimalist_michiko/ ・note： https://note.com/simplist_michiko ・stand.fm： https://stand.fm/channels/5ffa4a75fc3475e2c83dcebf ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰