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【2分ゆるみワーク付き】誰も悪くない？イライラの正体
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金曜お昼の心のリセット、今日もありがとうございました。
もうすぐ夏休み。 「怒っちゃダメ」と我慢するほど、 実は爆発に近づいてしまう…そのしくみをお話ししました。
冒頭に、心と体がゆるむ2分ワークつき。
後半では、イラッとした瞬間に使える 「ある方法」をお届けしました。
▼続きは昨夜公開の最新YouTubeで
「イライラ我慢は逆効果|いいお母さんほど、夏休みに爆発する理由」
https://youtu.be/yNDNfax-jUY
▼7/23(木)20:00〜
無料「ミッドライフクライシス攻略ワークショップ」
https://utage-system.com/p/JJWcMV3IWEZC?ftid=HBn5bvJwbagc
紙とペンのワークで、自分の「無意識の前提」を見つける2時間です。
#夏休み #子育て #40代50代 #ミッドライフクライシス #お昼のリセット
7月17日
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