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#665 体内年齢-15歳💪
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毎週、月・水・金の06:00〜配信中
北海道のエアガン射撃場GunTREX（ガントレックス）のレンジオフィサー（射撃指導員）レオ/ R.O.と申します。
元陸上自衛官で根っからのガン🔫好きです。
★絶対に倒産しないセカンドビジネス👌
★３５年間の自衛隊勤務で小銃手から陸上幕僚監部まで幅広く経験✌️
★アメリカ陸軍に２回留学🤠
★第１次イラク派遣隊員💪
★平成28年度陸上自衛隊優秀隊員
★四駆乗り
★TV映画「コンバット」
射撃、自衛隊、米軍留学の経験から得た気付きや射撃場運営まつわるよもやま話などをみなさんに楽しくシェアします。
ただし、防衛秘密は話しません。
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15時間前
コメント（2）
今村ゆか | 人生の現像ラボ Y.labo主宰
若いっ！👏
長年鍛えてこられた過去の自分からのギフトですね✨✨
身体組成チェック、40代の前半にめちゃめちゃハマった時期があるんですが、当時は手動でエクセルに入力してました😅でも毎日入力しながらそのデータを眺めて自分なりに分析するのが楽しかった記憶があります。
測るタイミングは、同じ時間に同じ衣服の条件なら推移は分かるのでそれでいいのかな、と個人的には思ってます。当時は一番体重が軽いので、朝起きてすぐに測ってました😅
13時間前
いいね 1
レオ/ R.O.
手動でエクセルとは😱
僕なら絶対無理な気がします😅
なんならスーパー銭湯の体重計に乗っても勝手に自分のスマホに記録されたらなぁなんて思ってます😁
食べたい物を好きなだけ食べてストレスフリーの余生を取るか、摂生してデータ管理に勤しむか、悩む年頃です😆
12時間前
いいね 1
コメントは
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