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『見えない食塩🧂』に注意⚠️
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🍀「見えない食塩」に注意⚠️
・「内科医と管理栄養士が健康診断で伝えたかった食事の話」より
・ポテチ🆚食パン（塩分量が多いのはどっち⁉️）
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1日前
コメント（17）
ぺこりん
しょくみしゃん✨✨
糖分も塩分も気をつけているつもりでしたが、隠れ塩分のチェックは怠っておりました(･･;)
案外糖分より、厄介かもしれませんね💦為になるお話しありがとうございました😊✨
6時間前
ラベ💜ただの通りすがり
しょくみん🍎
昨日、義母と食パンの塩分の話題になっていたので、びっくりでした〜
うちは👽️がすぐに出した料理にソースや調味料🧂かけるので😓下味はしない調理方法を試してるところです😁
でも... 密かに完全犯罪😎を企むことも🤭🧂🤭🧂🤭🧂🤭🧂🤭
11時間前
いいね 2
しょくみ🍎7/26(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨レッスン🥰
ラベリーヌ✨
おぉ〜〜✨✨なんとシンクロ？？✨
密かに完全犯罪？？👽✨
もぉ〜〜、これでもかってほど濃い〜〜〜味にしたったれ〜〜〜😎✨😁🤣
7時間前
いいね 1
ラベ💜ただの通りすがり
長年かけて、動脈硬化を狙います😎😎😎
6時間前
マーニャ
しょくみちゃ〜ん、毎日おつかれちゃんです💖
見えない塩分量、見えないアタスの肉じゅばんと同じね🤣💦
見えてないからって素通りは出来ません💦
日々参考になりますとも〜❣️
今日もありがとうちゃんね〜💖
18時間前
いいね 1
しょくみ🍎7/26(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨レッスン🥰
マーニャちゃん✨
ありがとちゃん✨
肉じゅばん🤣🤣別名ミートテックとも言う🤣はいっ💦私もたっぷりとついておりますよ😂🤣
見える化計画ですね！🤣
7時間前
momiji
しょくみさん、こんにちは✨😃❗
引用していただき、ありがとうございます🍁
19時間前
いいね 1
しょくみ🍎7/26(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨レッスン🥰
momijiさん✨
こちらこそ、ためになる本のご紹介ありがとうございます🙇♀️✨
早速購入しました〜😆🙌
7時間前
ぱぴぷぺぽっぺたん
ようやく最近になって塩分を把握するようになりました。見えない塩分に気をつけます！
20時間前
いいね 1
しょくみ🍎7/26(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨レッスン🥰
ぱぴぷぺぽっぺたんさん✨
ありがとうございます✨
塩分を意識されるようになったなんて！
素晴らしい〜〜〜✨✨
多くの人は、意識せずに食べていると思いますから😅
意識するだけでも変わってくると思います✨
7時間前
まーぶ🌈@二代目俺流❤️🔥
(´-ω-｀)ふーん.....😒
そうなんだ🤔全部見える化しよう🤣
21時間前
いいね 1
しょくみ🍎7/26(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨レッスン🥰
まーぶりんが都知事になって、見える化計画実践したれ〜〜😎✨🤣
7時間前
いいね 1
まーぶ🌈@二代目俺流❤️🔥
都知事めんどくさいꉂ🤣𐤔
6時間前
郎女(いらつめ+)／詩人・朗読者
そうそう、そうなんですよね〜。あと、練り物も塩分多いですよね。麺類は多めのお湯で茹でて塩分を落とすようにしています。
21時間前
いいね 1
しょくみ🍎7/26(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨レッスン🥰
郎女さん✨
しっかり塩分も計算されてるって
おっしゃってましたよね🥺✨
それを実践されるのって本当に大変なことだと思うので頭が下がります🙇♀️
練り物も手軽だけど多いですよね〜💦
茹でこぼしは良いですね✨
7時間前
いいね 1
ひめ🩷
朝から，食パン食べた上に
ゆで卵に塩振っちゃったよ〜🧂
見える塩だけでなく、見えない塩…
気をつけないといけませんね💦
ついつい塩分取りすぎてるなぁ，と感じてます。
だって，おいしいんだもん😓
21時間前
いいね 1
しょくみ🍎7/26(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨レッスン🥰
ひめさん✨
塩分は控えようと思っていても
ついつい摂りすぎているものだと思います😂 この季節は暑いので、少し多めでも良いのかも？😆
7時間前
コメントは
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