エネルギー不足は◯◯で‼️✨

しょくみしゃ〜ん✨ 我家は朝、しっか〜り、これでもか❣️って言うくらい食べます😊 360日くらい和食デス🍚 氣をいっぱい補充して、暑くてもバテる事なく過ごしております❣️ 夏痩せとは縁遠いぃ〜😆

ぺっこりーしゃん✨ はい！！ぺこりんしゃんの朝からしっかり！！は、僭越ながら把握させていただいておりまする🙇‍♀️🤣 360日和食！！スンバラし〜〜！！✨✨ 私も、若い頃は洋食やパンが大好きでしたが、なんでしょうね〜〜、、、日本人の遺伝子が〜〜！！😆 最近は和食が本当にほっこりと落ち着きまする〜〜🥺✨体が喜んでいる感じですよね✨ 夏バテ知らずにぺこりんしゃん✨ ホント優等生だわぁ〜〜🙌✨✨

やっぱし朝ごはんは白飯だよなぁ。 最近は、白飯と納豆とキムチとトマトジュースです😆

コドモラジオさん✨ やっぱし朝ごはんですよ〜〜🍚✨ 私も若い頃はパン派でしたが、今は断然ご飯はです！😆 ご飯、納豆、キムチ、サイコーじゃないですか〜〜〜💯✨✨👍✨

しょくみさん🎐 気の中が米の「氣」意味があったんですね…つい最近、気じゃダメなの⁈って話がチラッと出たのでこの話し勉強になりました😊 私はもち麦を混ぜて炊くんですが、最近お米が安くなったと思ったら、買っていたもち麦がなく、聞くと生産が追いついてないのでまた入ってくるとは思いますって言われました😳(他のメーカーのものはあるので偶然かもしれませんが) お米が高くなった時に、他のものを入れようとした人が増えた結果なのかなと思ったり思わなかったり🤣

くーるくるちゃん✨ おぉ〜〜✨✨ なんとタイムリーな！！✨ そうですよね〜😆旧字体って、あまり使いませんからね。 確かに、もち麦品薄だったりしますね。 一時期のお米不足が影響しているんだと思います💦私はもち麦大好きなんですが、意外とお高いですよね😂

氣　ほんまや🌾 米入ってるね！去年は🌾不作だったんやけど、今んとこ順調です🤭 エネルギーしこたま作っとるでーー🌾🌾🌾🌾🌾 まちよってやー🤭

まんちゃん✨ 米、入ってるでしょ〜〜✨✨🌾 まん米順調なんやね〜〜😍✨ 美味しいお米を作ってくれてありがとう〜〜😘✨🫶

しょくみちゃ〜ん、おはようちゃ〜ん💖 そうそう、内臓さんとの連携プレーのおかげ様です😍 モグモグはまさに年々大切であること、改めて身を守って気付かされておりまする〜💖 主食しっかりとってますよん👍 今日もありがとうちゃんね〜💖

マーニャちゃん✨ ありがとちゃん✨ 内蔵さん、見えないところで一生懸命頑張ってくれてますよね〜🥺 マーニャちゃんのお言葉通り、労わりながら過ごしましょ💕ですね😆 マーニャちゃんのしっかり食べられる健康な体に万歳！！🙌✨✨

私は，朝からしっかりと食べましたよ〜 昨晩の残りのビビンバ😆👍 食べ過ぎかしら〜😂💦

ひめさん✨ さすがです✨✨ 朝からしっかり推奨派としては 💯でございますよ！！😆👍✨