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#9 【号泣回】辛かった1人目育児から変われた「自分を大切にする」方法とは?

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ダブル双子を育てるゆいと、4歳2歳0歳の3児ママのななです! 育児や健康についてゆるっとお話する番組です。 第9回は、辛い時期乗り越えて辿り着いた「自分時間の作り方」と「心の守り方」を本音で語ります。 1人目の育児で辛かった時、自分が変われた実体験や、 ママが笑顔でいるために戦略的に取り入れているネントレなど、明日から試せるヒントが満載です。 涙なしでは語れませんでした。 「ママの幸せが子供の幸せ」だからこそ、時には自分を一番に。 家事や育児の合間にぜひお聞きください! ■配信日時■ 毎週火曜日、金曜日の夜20時配信! 【Instagram】 ゆい: https://www.instagram.com/w_twins_yui/ なな: https://www.instagram.com/nana_mama.4/ 番組への感想や、話してほしいテーマなど、お気軽にDMやコメントでお寄せください!
7月28日
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