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#118 怖かった体験の後にやると良いこと

怖かった体験の後にやると良いこと https://youtu.be/9Kt0JRK4hcA?si=1oSWu4GVKIH90EeX 「頑張りすぎて疲れてしまうあなたへ」もう我慢しない心と身体に優しい生き方を一緒に見つけていきませんか？ 🌿無料動画レッスンストレス解消の新習慣！ 1日10分で感情が整う無料動画レッスン登録はこちらから⬇️ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/297775 トラウマ・感情・自律神経の専門家｜心理セラピスト（1,300人以上サポート）心のしくみや感情との付き合い方、自律神経を整えるヒント、ときどき日常の出来事も交えながらやさしく分かりやすくお届けしています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まつかわちえトラウマ・感情・自律神経の専門家 OAD心理セラピスト/JMET EFTトレーナー 🌿半年コース説明会あなたの心を深く理解するコース説明会お申し込みフォーム⬇️ https://ws.formzu.net/sfgen/S63162892/ ポッドキャストの文字起こしサービス「LISTEN」はこちら↓ https://listen.style/p/chiematsukawa?u2OCwTDQ ホームページ https://holy-chie.ssl-lolipop.jp/ X https://x.com/chie68 Facebook https://www.facebook.com/share/17f56LcFZU/?mibextid=wwXIfr 個人チャンネルyoutube https://www.youtube.com/@loveyourtruth4all/videos 　ちえなおちゃんねるYouTube https://www.youtube.com/@chienao-channel/videos #癒し #心理セラピスト #トラウマ #自律神経

7月28日

コメント（8）

きえ

ちえさん🥺 まさしく、被災はしていないものの、ニュースを見てドキドキした状態でした。今の状態に気付いて受け入れながら、ちえさんに教えていただいたタッピングをしてます👆️ 癒しの学びをいつもありがとうございます🫶

7月29日

ちえ　心理セラピスト

きえさん、わかります。ニュース見てるだけでも、ドキドキして来ちゃいますよね。小さいお子さん育ててると、より一層地震は怖いだろうなと思います。今ドキドキしてるなー、わかるよー、仕方ないよねー、って受け入れながら、深呼吸はさみながら、タッピングしてみてくださいね。きえさんのドキドキも落ち着きますように🙏

7月29日

そえじん｜「添路」店主

タイムリーなワークのお話、ありがとうございます🙏 FMぎのわんも楽しみにしています♫

7月29日

ちえ　心理セラピスト

そえじんさーん！コメントありがとうございます。ご実家がたしか熊本ですものね… 心配してます。コメントいただけて少しホッとしました。ぎのわんも聞いていただけるのですか？嬉しい☺️ ありがとうございます❣️

7月29日

そえじん｜「添路」店主

気にかけていただいて、ありがとうございます🥰 そうなんです。実家が熊本なんです。実家はだいぶ揺れたそうですが、大丈夫でした。電気も水も止まってなくて一安心です。このまま地震がおさまってくれることを願っています🙏

7月29日

ちえ　心理セラピスト

そえじんさん、 (ぎのわんリアタイありがとうございました！) あーそうなんですね。水や電気がとりあえず無事と聞いてホッとしました😭 まだ不安な時期は続くと思いますが　少しずつ落ち着きますように祈ってます🙏

7月29日

そえじん｜「添路」店主

ぎのわんでも、よいお話が聴けてよかったです🥰 これから被害の状況が明らかになったり、親戚や知り合いの地震エピソードを聴く機会が増えたりしそうなので、ドキドキしたら、自分の身体の状況を受け入れ、タッピングやブルブルをやってみようと思います❤️‍🩹

7月29日

ちえ　心理セラピスト

ぎのわんも本当にありがとうございました！そうか、確かに、これからご親戚やご友人、知り合いの方の被害の様子を聞いたりする機会増えそうですよね。ドキドキ、ショック、緊張、不安、罪悪感、感情や感覚の全部に対応出来ますからタッピングしてセルフで身体をブルブルして、流していきましょう😉

7月29日

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