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幸せの足音👣‖「まだまだ頑張り過ぎ」ているあなたへ❣️
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今日は「まだまだ頑張り過ぎ」ているあなたへ
伝えたいことをお話しています。
私は長年「自分がやればいい」と知らないうちに
自己犠牲しながら生きてきました。
でもね、人に頼ること。自分を労ること。
休むことを許可することができるようになった今
とても心も身体も楽になりました。
もっと早く気づけばよかった笑
身体がしんどくなる前に心に届くサインがあります。
それを無視しないでキャッチしてもらいたい。
心と身体は繋がっているからね。というお話です。
今回、よい睡眠を取るにはぜひ
シゲさんの放送がおすすめです❣️とお話しています。
https://stand.fm/episodes/6a6b441887bf18a045902bc6
#幸せの足音＃頑張り過ぎ＃心と身体は繋がっている
＃無理はしない#心のサインに気づく＃自分を大切に
#日々の気づき #スタエフ
2日前
コメント（2）
mayu♡‖内なる光の調律師
SHINYAさん
笑、私もシゲさんの放送を聴かせてもらって
ぐっすりと眠るヒントをいただいています😊
1日前
SHINYA X JAPAN
最後にしげさん出てきた！
しげさんの放送聴いて
ぐっすり寝ましょう💤
2日前
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