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#1,136 【5分で整う】頭の換気時間。フェンネルの香りで7月の澱みを手放す

7月最終日。連日の猛暑や急な雨、そして月末の忙しさで、頭の中がごちゃごちゃしていませんか？今回は、甘く爽やかな「フェンネルパウダー」を使って、心にスッと風を通すヒントをお届けします。8月を風通し良く迎えるための、ごく簡単なスパイス活用法です。【頭の換気】炭酸水×フェンネル｜7月の熱気と澱みを手放す https://ameblo.jp/miyazotengoku/entry-12974233287.html #フェンネル #リフレッシュ #スパイス #音声配信 #香りのある暮らし #大平美弥 #スパイスライフ #ワーママ #思考の整理 #8月

7月31日

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五感とリズムを整える。大平美弥のスパイスのある暮らし

五感を整え、日々のリズムを取り戻す “スパイスのある暮らし”を届けています。スパイスライフアドバイザー大平美弥です。 2009年から活動を開始し、国内外1,000種類以上のスパイス＆ハーブに触れてきました。料理だけでなく、働く人のパフォーマンス向上／健康経営／感性教育など生活の質（QoL）を高めるスパイス活用を専門としています。 📍 メディア出演 NHK｢ごごカフェ｣、フジテレビ｢土曜はナニする！？｣、テレビ朝日｢食彩の王国｣他マガジンハウス「クロワッサン」、日刊紙：日曜版連載中 📍 発信メディア note： https://note.com/miyaohira X(旧Twitter) @miya_spice_work Instagram：@miya_ohira https://www.instagram.com/miya_ohira/ Blog：スパイス・ハーブ！みやぞう天国（Ameblo）　　　 https://ameblo.jp/miyazotengoku/ 📅 配信は平日（15〜16時／22時以降）土日祝は基本お休みです！