落ち込むことない人がいるんだ!そう気づいたら、私も落ち込まないアクションを選べるようになってきました😁
落ち込まないコツは
“言葉の語尾を上げる”といいそうですよ⤴️ ⤴️ ⤴️ ✨
他には、
・良く使う言葉を変える(ポジティブな言葉を口ぐせに)
・早く寝る
・物理的に解決できることは、さっさと終わらせる
・心が囚われすぎているなら、他のことに没頭する
・正義感(こうでなくっちゃ)をゆるめる
皆さんの落ち込まないコツなどあったら、ぜひ教えてください🤗
“なんか上手くいく”そんな毎日となりますように❣️
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