#142 【朝活WS】低迷期には淡々と続ける、完了主義を意識する

ゆうかさん、おはようございます☀️ ゆうかさんのお話を聴きながら昨日のワークショップの内容が脳内で再生されたかのようになって「わぁ～🥺」となってます💓ゆうかさんの具体例が合わさりよりふに落ちました🥺💗 私も今日はウォーキングしてたら、また元気が出てきて😆話したいことが浮かんできてﾒﾓﾒﾓ😂 そうやって自分を調整しながら前に進んでいけたらなって思います💓 私にとっての淡々はちょっと違うかもですが仕事🤣そしてストレッチ、ウォーキング、アロマいれて入浴、身体全身スキンケア😍笑　これは必須です💖💖 ゆうかさんの今日が充実した一日になりますように💞

理佳さん、ありがとうございます🥹 理佳さんの熱量で、朝から一気に元気をもらいました❣️配信について、より腑に落ちたと言っていただけて嬉しいです✨ 暑い中、ウォーキングすごすぎます😍私も歩くのが好きですが、暑さに負けてます🫠プールでウォーキングしたいなぁと考えてる今日この頃です😂 仕事を淡々と😆カッコ良いです✨アロマや、全身スキンケアなど気になる単語が続々と出てきます😂 今後の配信も楽しみにしております😊❣️

ここ2日くらい、東京は何故か涼しいのです!!Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 私も猛暑の運動について考えていました😂💦プールでウォーキング良いですね😆😍✨ 少～しでも元気を送れて良かったです💗🥺

わわわ、ゆうかさん、早速のレポありがとうございます✨低迷期はできることを淡々とやって乗り切りたいですよね☺️ というか、私はストレッチもタイムログも予定通りにできてないので、それだけでもめちゃめちゃ素晴らしいです👏

花凛さん、来週は帰省も控えており、個人的にすごく良いタイミングでWSに参加できました🥹ありがとうございます🥰 今は淡々と過ごしつつ、発展系積み活ができるように備えておきたいと思います✨ また、できていることにも目を向けて過ごしてみます🌻