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#064 あなたに必要なのは「減らす養生」かもしれません。
女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜
養生は何かをやるだけではありません。 減らすことも、必要なことかも。 <心と体の体質改善セッション>
https://x.gd/F8jNK
瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます💌
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瀬戸島瞳 instagram
https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/
#40代からの養生 #体質改善 #東洋医学
8月4日
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★人生はスピリチュアルゲーム!?大地からのメッセージ!Vol.41
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女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜
なんとなく続く婦人科の不調や、理由のわからない不安。 この番組では、その背景にある 「体の中で起きていること」を読み解いていきます。 薬膳や中医学、こころこしくみの視点から、 体の状態が、感情や思考にどう影響するのかをひも解きながら、 食事や生活習慣、日々の整え方を具体的にお話しします。 体の状態がわかるようになると、 今の自分に必要な食材が選べるようになる。 そして、出来事に対する受け取り方も変わっていく。 不調に振り回されるのではなく、 体と心のつながりを理解し、 自分で整えられる状態へ。
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