00:03 初配信!自己紹介
03:00 「褒められるのが苦手」ってどういうこと?
06:05 褒め言葉を受け取れない人に多い経験
09:02 褒められる経験と自己肯定感の関係
12:04 「自分を許す」ってどういうこと?
21:04 気持ちを切り替えるなら「趣味」がおすすめ
初めまして。心理カウンセラーのきーちゃんです😊
stand.fm初配信ということで、自己紹介をしながら「褒められるのは好き?苦手?」というテーマについてお話ししました。
カウンセリングをしていると、
「褒められても素直に受け取れない」
「社交辞令なんじゃないかと思ってしまう」
「なんだか居心地が悪くなる」
という方に出会うことがあります。
どうして褒め言葉を受け取りにくくなるのか?
子どもの頃の経験や、自分を褒めること・許すことについて、コメントをいただきながらゆるくお話ししています。
後半は趣味や気分転換についての雑談も☺️
初配信なので操作に戸惑っているところも含めて、温かく聴いていただけたら嬉しいです。
コメント・レターも大歓迎です✨
心や人間関係について「こんなこと話してほしい」というテーマもお待ちしています。
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