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#1,140 ゴマの香りで1秒オフ。夏の喧騒を消すノイズキャンセル

夏休み中、絶え間ない家族の気配や生活音に、ふと自分のパーソナルスペースを見失いそうになりませんか？今回は、身近な「ゴマ（セサミ）」を使って、脳内のノイズを瞬時にオフにする感覚についてお話しします。料理を美味しくするためだけじゃない、自分自身の感覚を取り戻すためのスパイスの活かし方です。【1秒の静寂】ゴマ×指先｜夏の喧騒を遠ざけるノイズキャンセル https://ameblo.jp/miyazotengoku/entry-12974852620.html #大平美弥 #スパイスライフアドバイザー #香りの翻訳家 #スタエフ #音声配信 #ゴマ #ひねりごま #夏休みの過ごし方 #ワンオペ育児 #五感

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五感を整え、日々のリズムを取り戻す “スパイスのある暮らし”を届けています。スパイスライフアドバイザー大平美弥です。 2009年から活動を開始し、国内外1,000種類以上のスパイス＆ハーブに触れてきました。料理だけでなく、働く人のパフォーマンス向上／健康経営／感性教育など生活の質（QoL）を高めるスパイス活用を専門としています。 📍 メディア出演 NHK｢ごごカフェ｣、フジテレビ｢土曜はナニする！？｣、テレビ朝日｢食彩の王国｣他マガジンハウス「クロワッサン」、日刊紙：日曜版連載中 📍 発信メディア note： https://note.com/miyaohira X(旧Twitter) @miya_spice_work Instagram：@miya_ohira https://www.instagram.com/miya_ohira/ Blog：スパイス・ハーブ！みやぞう天国（Ameblo）　　　 https://ameblo.jp/miyazotengoku/ 📅 配信は平日（15〜16時／22時以降）土日祝は基本お休みです！

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