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#19 月40時間。手放した家事ベスト3
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ラジオタイムスタンプ📻
0:23 オープニング／月曜の憂鬱
1:00 24時間の使い方が問われるママたち
1:26 手放した家事①：1日1時間×30日＝30時間
洗濯物を干す
2:42 手放した家事②：30分×10回＝5時間
掃除（寝ている間や子どもがいない時間を活用）
3:52 手放した家事③：30分×5日×4週＝5時間
頻繁な買い物
献立メモの工夫でかなりの時短になる話
5:57 手放した家事の分、浮いた時間の使い方
8月9日
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