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▼タイムスタンプ
00:00 オープニング
00:15 今日のテーマ
01:30 日常トーク|ペットのお話
06:00 本編スタート
07:00 前回のおさらい
08:00 なぜ継続できないのか?
10:00 事例①|ダイエット
13:30 事例②|フィットネスクラブ
15:56 続かなくなる「誤った考え方」
18:50 継続できる人の「正しい考え方」
20:00 やる気を支える「報酬系」
21:30 事例③|営業活動
29:00 今日の言葉
32:00 今日のまとめ
33:40 お知らせ
#193 DAY23
「結果が出てから喜ぶ人」が続かない理由
「成果が出たら喜ぼう」
一見、当たり前のように思います。
でも、それが続かない原因の一つになっているとしたら?
ダイエットを始めた。
営業を頑張った。
勉強した。
発信を続けた。
それなのに、すぐには結果が出ない。
すると、
「これ、やって意味あるの?」
とやめてしまう……。
今回の放送では、
・なぜ「結果」だけを成功にすると続きにくいのか
・脳の「報酬系」とドーパミンの役割
・結果が出る前にも前進を実感する方法
・1日3つの「できた貯金」
について、身近な事例を交えながらお話しします。
今回覚えていただきたい言葉は、
「成果は遠くても、報酬は近くに。」
結果が出るまで、自分を「成果ゼロ」にしない。
今日進んだ一歩は、今日認める。
ぜひ最後までお聴きください。
#standfm #ハッピィ丸山 #脳科学 #心理学 #報酬系 #ドーパミン #習慣化 #行動力 #自己成長 #モチベーション
番組をフォローすると、最新話がすぐ届きます。
🟡感想もお待ちしています!
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・コミュニケーション・グローバルアカデミー代表
・27年以上の対話術コーチングで5000人以上をサポート
・ビジネス交流会運営
・「本音に寄り添う対話のプロ」として、感情と行動の両面から変化をサポート
・瞑想・自己対話・深呼吸を通じて、自然と心を整えるコーチングを実践
🌟【こんな方におすすめ】
✓ モヤモヤや停滞感を整理したい方
✓ 願望実現に向けて一歩を踏み出したい方
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🌱【ミッション】
「感情を整え、思考を整理し、行動に変える」
自分の中の本音とつながり、自然と前向きになれる対話の力を、これからもお届けします。
🎧【配信リンクはこちら】
🔗 https://stand.fm/channels/5ffdc6eefc3475e2c8d48936
📘【もっと知りたい方はこちら】
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