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#068 何のために整える？

＜薬膳料理教室＞ https://x.gd/pI5XZ 　瀬戸島瞳メルマガあなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます💌 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ 　 #薬膳料理教室 #体質改善 #東洋医学 #養生

8月11日

このチャンネルの新着放送

#119 体に持っていかれる人、心に持っていかれる人。

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#117 決めるのは、お腹。ためてから、動く。

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#116 外の世界がざわつくとき、内側を整える具体的な方法。

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#115 「私には無理」を乗り越える方法。

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#113 「生理痛がひどい人」に共通する、好きなもの。

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#112 季節が変わるとき、身体も見直してみる。

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【#2052】良き問いは人生の方向を決めてくれるハンドル

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日めくり開運ラジオ

女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜

なんとなく続く婦人科の不調や、理由のわからない不安。 この番組では、その背景にある 「体の中で起きていること」を読み解いていきます。　薬膳や中医学、こころこしくみの視点から、 体の状態が、感情や思考にどう影響するのかをひも解きながら、 食事や生活習慣、日々の整え方を具体的にお話しします。　体の状態がわかるようになると、 今の自分に必要な食材が選べるようになる。 そして、出来事に対する受け取り方も変わっていく。　不調に振り回されるのではなく、 体と心のつながりを理解し、 自分で整えられる状態へ。

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