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お盆。親に会っても会わなくても、ちょっと苦しい…【2分ゆるみワーク付き】
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お昼の心のリセット、今日もありがとうございました。
お盆。
親に会った人も、会っていない人も、なぜかちょっと苦しい。
会った後の疲れ。
会いに行けない罪悪感。
この先を思ったときの、ざわつき。
この3つ、一見バラバラですが、実は同じ根っこから出ています。
それは、親のことになると、自分が後回しになる。
会えばその場で、会わなければ頭の中で、自分を後回しにしている。
だから、どちらでも苦しいんです。
今日も冒頭に、心と体がゆるむ2分ワークつき。
後半では、モヤッとした時に使える「自分への質問」をお届けしました。
▼続きは昨夜公開のYouTubeで
「親の前だと、なんで自分を後回しにするの?」
https://youtu.be/cN-fGM-U7QA
#お盆 #親子関係 #40代50代 #ミッドライフクライシス #お昼のリセット
8月14日
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