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ごちそうの翌朝、体が教えてくれたこと ＃388
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お盆のごちそうと、参鶏湯🐓と、
食べる前後の養生のお話です。
「今、何が合うかな？」
自分の状態を見ながら、食べるものを選ぶ。
そんな日々の養生についてお話ししました🌿
※中医学の視点でお話ししています。
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#養生
#中医学
#薬膳
#食養生
#参鶏湯
8月14日
コメント（2）
ワタヤ@AI活用支援
まりもんさん✨
夏場に身体がダルくなるのを聞くと、やっぱり食事は大切なんですね〜
お盆はずっと仕事してて、おんまりケア出来ませんでした😂
最近また暑くなってるので、身体に良い食事意識していきます！😆
5日前
いいね 1
まりもん｜体と心を整えるコーチ
ワタヤさん✨
コメントありがとうございます🤗
暑いだけで体が疲れますよね💦
ワタヤさんも、お盆休みもお仕事でしたか😆一緒です（笑）
仕事で忙しくなったりすると、ご飯の準備が面倒になりますよね😅
日々の食への意識すばらしいです♪
5日前
いいね 1
コメントは
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