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｢今までごめんなさい｣でも対策見つけました食事編
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一人暮らしや忙しい方にも、
「いろんな食材を食べてくださいね」
「もう少し品数を増やして」
とお伝えしてきました。
でも、実際に一人暮らしをしてみて気づいたこと。
これ、なかなか大変です。
買っても食材は余るし、何品も作るのは面倒。
わかっていても、毎日はできない。
今までごめんなさい、と思いました。
でも同時に、
「これならできるかも」という対策も見つけました。
今回はそんな食事の話と、
9月の薬膳ランチョンでご紹介しようと思っていることをお話ししています。
薬膳ランチョンはこちらを↓
https://www.instagram.com/p/DcAlMVKkwMD/?igsh=MWNldHNrbWxhZ3VlOA==
8月15日
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