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👑Day4👑考えすぎたら！3分歩くのだ😆
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【10日Challenge｜Day4】
考えすぎたら、答えを出す前に3分歩こう。
仕事のこと。
人間関係。
これからのキャリア。
「どうしたらいい？」
「これでよかった？」
「あの人はどう思っている？」
考えても、考えても、 同じところをぐるぐるしてしまう夜、ありませんか？
そんなときこそ、
心だけで、
心を何とかしようとしない。
肩を下ろす。 ゆっくり息を吐く。
そして、3分だけ歩いてみる。
答えを出すのは、そのあとでいい。
感情は邪魔者ではありません。
今の自分を知らせてくれる、
大切な情報です。
まず気づく。 身体に戻る。 そして、自分で選ぶ。
これも、私が大切にしている 自己覚醒術の一つです。
この番組は、
「ここまで積み重ねてきたキャリアを、このまま終わらせたくない」
そんな方へ、
経験も、感情も、年齢も人生の資産に変え、 これからを自分で選ぶヒントを毎日約6分でお届けしています。
🌿 今日の3分Challenge
心がざわついたら、 スマホを置いて3分だけ歩いてみてください。
そして今日のコメントは二択！
A｜とことん考えるタイプ B｜まず動くタイプ
あなたはどっち？
👇コメント欄に 「A」か「B」だけでも教えてください。
そして明日のDay5は、
「役割を外したら、私は誰？」
肩書きも、仕事も、誰かのための役割も外したとき、 あなたには何が残るでしょう。
10日Challengeを続けて聴きたい方は、 今、チャンネルをフォローしておいてください🎧
そして、
「自分のことを、もう少し深く知りたい」 「これまでの経験を、これからの人生に活かしたい」
そう感じた方へ。
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#自己覚醒術 #感情知性 #EQ #キャリア #人生資産 #年齢は資産 #小西紀江
8月21日
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