00:00

-00:00

速読の基本。まず深呼吸してから読んでみる。

速読って聞くと、「速く読まなきゃ！」と思ってしまいませんか？でも、速読をするときに大切なのは、最初から頑張って速く読むことではありません。今回の放送では、速読の基本として、 🌿 まず深呼吸する 🌿 体の力を抜く 🌿 一文字ずつ追いかけず、ページ全体を見るというポイントについてお話ししています。「速く読もう」と頑張るほど、目や肩、首などに力が入ってしまうことがあります。だからこそ、まずは一度深呼吸。ふーっと力を抜いて、ページ全体を眺める。それだけでも、いつもの読書とは少し違った感覚になるかもしれません😊 速読は、ただ読むスピードを上げることではなく、脳がラクに情報を受け取れる状態をつくることでもあります。ぜひ、本を読む前に一度試してみてくださいね。 📚 楽読無料体験はこちら https://rakudoku.sukumane.biz/sukumane/page/389/rakusokudoku2 📩 無料メルマガはこちら読書の概念を変える「7日間の読書ワーク」プレゼント中 chiezosalon.com/dokusho_yomu/index.html 🌿このチャンネルでは・速読・脳トレのお話・読書がもっと楽しくなるヒント・忙しい毎日をラクにする考え方・ちえぞうの日常や気づきをお届けしています。「忙しい毎日に、小さな一歩を。」楽読インストラクターちえぞう #速読 #楽読 #読書 #読書習慣 #脳トレ #学び #集中力 #忙しい女性 #自己成長 #ビジネス #読書術

8月21日

コメント（2）

はるちゃん

ちえぞうさん♡はじめまして。速読って脳が楽に情報を受け取れるようにすることなのですねー！とっても興味深いです😳 配信、楽しみにしています！

8月23日

成美詩音

深呼吸⁉️ 力を抜く⁉️ 速読と関係あるのですね以外でした😊

8月22日

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

本が苦手だったトップセールスの保険屋さんが戻らずに読めるようになった話

おすすめの放送

成功する為に情報を絞って成長にフォーカスする

13分

起業家の道先案内人/ビジネス/自己啓発/行動心理学/

2026.9.15 いつものみんなの暮らし

高くても買う。安くても買わない。私のお金の基準

#59 迷わず進めるようになった「目標設定」の力

22分

灯りのそばで〜アラサー経営者ママの夜の独り言〜by Nagisa

伊藤洋介さんと『今夜はチャチャチャ〜Tシャツが乾くまで大放談回〜』 #669

1時間42分

現役リフォームプランナーの業界裏話

『足が攣って新たなプロジェクトが動き始めました』

10分

松田悟志のさとべぇRADIO♪

#305 ゆるケト生活の中間報告-3.2kg達成

15分

京子ちゃんねる

#176「声の表情」は、言葉より先に届いてます

【177】「マンスーンの考えていることのすべて」

本を読むのも人生も、もっと"らく"になります。脳の使い方が変わると毎日が軽くなるヒントをお届けします。「頑張らなきゃ」が口ぐせになっていませんか？私は滋賀県・琵琶湖の近くで、オンラインを中心に楽読（速読）スクールを運営しています。 2025年には全国のインストラクターの中でもレッスン数3位の実績があります。このチャンネルでは、・読書が続かない理由・脳の使い方を変えるコツ・忙しい毎日でも学びを楽しむ方法・自己肯定感を育てる考え方・「頑張る」から「らくに成長する」へのヒントを、肩の力を抜いてお届けします。「人はいつからでも変われる。」大きな努力ではなく、小さな一歩から。あなたらしい毎日を一緒につくっていきましょう。