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#3 コーチングを受けました

第3回となる今回は、コーチングを受けて気づいた「執着」との向き合い方についてお話ししました。 ◆ 今回のお話・公文の進度をめぐって、手放したいのに手放せなかったモヤモヤ・「投資として何に価値を置くか」を問われて見えてきたもの・ジョハリの窓で気づいた、当たり前になっていた息子の頑張り・ペースダウンを選んだ、私たち親子なりの折り合いのつけ方コーチングって気になるけれど、どんな話をするの？と気になっている方、あとは実際に公文に悩んでいるママパパに届けたい内容になっています！仕事が終わってほっと一息つく時間や、家事・移動のお供に。みなさんにとってのお気に入りのカフェで過ごすような、ゆったりとした時間になれば嬉しいです🌿 ◆ Instagram @erika.days111 (日々の気づきやマインドセット、コーチングのご案内を発信中) #公文 #コーチング #ライフキャリアコーチ #ワーママ #vinakacafe

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#2 私のキャリアとマイブーム

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起業家の道先案内人/ビジネス/自己啓発/行動心理学/

#503 誰かになろうとしてしんどい時はホロスコープのここを見て

#2 「仕事ができる？エリート？それホンマに喜ばれてる？？」

Vinaka Cafe at 5 PM by Erika

『Vinaka Cafe at 5 PM』へようこそ☕️ この番組は、ライフキャリアコーチのえりかがお届けする音声エッセイです。番組名にある「Vinaka Cafe」は、私が留学時代に過ごしたカリフォルニア・Carlsbad（カールスバッド）にある、お気に入りのカフェの名前で、そこで過ごす時間が大好きでそこからもらいました。そして「5 PM」。昼から夜へと移り変わる夕暮れ時、空の色が刻々と移り変わるこの時間が私は昔からとても好きです。仕事がひと段落し、家族や大切な人と過ごす時間へとオンからオフに切り替わる時間。この場所では、日々のたわいもない雑談から、心を整えるマインドセット、旅や本からの気づきまで……カフェの店内に流れるBGMのように、ありのままの私がゆるやかにお話ししていきます。「毎日がなんとなく過ぎていってしまう」「自分の本音が求める理想の人生を、もう一度見つめ直したい」そんな思いを抱えるあなたへ。リラックスし、自分と対話する優しい時間を一緒に過ごしませんか？あなたの日常に、彩が加わりますように。お気軽にフォローやコメントをいただけると嬉しいです🌿 --- ◆ プロフィールライフキャリアコーチえりか「本当の自分との出会いが、世界を広げる〜Unlock your true self and expand your world〜」をコンセプトに、個別カウンセリングや伴走サポートを行っています。 Instagram：@erika.days111