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#174 【ゆるスタ】生産性のない2日間を過ごして、気づいたこと🥱💖
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こんばんは、Riekoです🥰
今日は、ここ2日ほぼ寝て過ごしていた私の近況と、
そこからの気づきをゆるっとお話ししました☺️
メルマガに夢中になっていたら、
設定ミスで配信されておらず🤣
昨日は一日パソコンとお友達でした💻笑
そして、気圧の影響もあって頭痛もあり、
この週末はほぼ爆睡。
「せっかくの週末なのに、何もしてない……😇」
と思いそうになったのですが、
ふと、
「生産性のない時間を過ごすのも、たまにはいいのかも」
と思いました。
好きなことや夢中になれることが増えて、
ついつい走り続けてしまう私。
でも、身体は正直だよね🤣
今回改めて感じたのが、
「気づき」って、自分を知るためのバロメーターなのかも💝
疲れた。
嬉しい。
モヤモヤする。
楽しい。
もっとやりたい。
今は休みたい。
そんな小さな感覚を拾っていくことも、
「自分を大切にする」ことなのかも🥂
今日はそんなことを、ゆるっと雑談しています♡
よかったら、のんびり聴いていってください☺️🫶
🎙️ タイムスタンプ
00:00 オープニング：気圧の変化やメルマガ執筆で力尽き、まさかの「生産性のない2日間（ほぼ爆睡）」を過ごした週末
03:07 休むことの罪悪感と体のサイン：SNSに夢中になっていたからこそ気づけた、体と心の正直な疲れ🥱
06:08 脳みそ休暇とボディメンテナンスの重要性：整体やよもぎ蒸し、意図的にデジタルオフの時間を作る大切さ🔥
09:24 「時間セレブ」の再定義：空いた時間を全部埋めるのではなく、何もしない時間（余白）を贅沢に選ぶ生き方
12:11 エンディング：休息の必要性と罪悪感の手放しのお話し、そして絶賛配信中の渾身のメルマガのご案内💖
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題して
自分のことを後回しにしていたOLが、
時間セレブになるまで♡
会社員生活約30年の私が、会社員を続けながら「好きなこと」を楽しめるようになるまでに実践してきた、時間の使い方・考え方・働き方をリアルにお届けします🥂
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#人生を楽しむ
6日前
コメント（4）
coharu｜親子の対話コーチ🌱こはる
りえこさん、おはようございます☀️
今の私にとってとってもグサグサ刺さるお話でした！
時間セレブ💓余白についつい仕事やタスクを詰め込んでしまいますが、余白は余白として楽しめる！大事な考え方ですよね🌿
ありがとうございます😭✨
6日前
いいね 2
Rieko｜OL×グルメPR｜パラレルキャリア女子のススメ💄
こはるさん〜💖
コメント嬉しいです！！
ありがとうございます😍
「余白は余白として楽しめる」って、めちゃくちゃ大事ですよね✨
私もついつい「せっかく時間があるなら、これもやろう！」となるので、まさに自分に言い聞かせています🤣
余白＝次のタスクを入れるスペースじゃなくて、余白そのものを楽しんでもいいんだなぁと😌
こはるさんに気付きのプレゼント出来て嬉しいです💖
お互い、余白を楽しめる美女＆時間セレブを目指しましょ〜🥂✨
5日前
いいね 1
ささかな/本質から人生を整える人
からだのメンテ大事ですよね〜✨
私も気圧に弱いです😭😭
休日やリラックスを意図的に予定していこーと私も思いましたー🙌
6日前
いいね 2
Rieko｜OL×グルメPR｜パラレルキャリア女子のススメ💄
ささかなさん〜💖
コメントありがとうございます🥰
気圧、ツラいですよね💦
今回まさかの2日間ほぼ爆睡でした😂
ほんと…リラックスの時間を意図的に予定するって大事ですよね✨
空いてる時間＝何かをする時間にせず、ちゃんと休む予定も入れていこうと思います🥰
ささかなさんも私もか弱いので(←えっ🤣)
メンテしながら美しく生きましょ〜💖
5日前
いいね 1
コメントは
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