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フロー ― 遊んでいるのに成果が出る理由
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「えっ、もうこんな時間？」
何かに夢中になっていて、時間を忘れてしまった経験はありませんか？
今回のブレインドライブでは、心理学者ミハイ・チクセントミハイが提唱した「フロー」を取り上げます。
フローとは、目の前のことに深く没頭し、時間の感覚や自分への意識さえ薄れていく状態。
面白いのは、そんな時ほど、
「集中しよう」
「成果を出そう」
なんて考えていないことです。
ただ夢中になっている。
それなのに、結果として高い集中力を発揮し、技術が上がったり、新しいものが生まれたりする。
もしかすると、
自分らしさは、探している時より、自分を忘れている時に現れるのかもしれません。
「もっと頑張るには？」ではなく、
「私は、何をしている時に時間を忘れるんだろう？」
今回は、そこから自分の「遊び方」と「力の使い方」を探究します。
【今回のミニマルドアチャレンジ】
「気づいたら、こんな時間だった」
そんな経験を3つ思い出してみてください。
そこに共通しているものは何でしょうか？
あなたが自然に力を発揮できる場所のヒントが、隠れているかもしれません。
#ブレインドライブ #遊ぶように生きる #フロー #チクセントミハイ #没頭 #自分らしさ #哲学 #ミニマルドア
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