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やった方がいいと分かっているのに、なぜ人はそれを拒むのか？
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やった方がいいと分かっている。
それをすれば、望む状態へ近づけることも分かっている。
それでも、「面倒くさい」「やりたくない」と感じて動けないことがあります。
僕はこれまで、面倒なことを面白いことへ変えれば、頑張らなくても動けるのではないかと考えていました。
しかし今回、話しながら氣づいたのは、感情を変えることで行動を変えようとしていたことです。
「やりたくない」という感情があることと、実際にできないことは同じではありません。
嫌だと感じたままでも、行動するかどうかは別に選べる。
今回は、感情と行動の間に距離をつくることについて考えました。
【人間関係アドバイザー 田中宗吾】
人間関係や哲学対話、身体ワークなど、僕の活動にご興味がある方は、ぜひ一度ホームページも覗いてみてください。
https://lifework.tanaka-shugo.com/
#先延ばし
#行動
#感情
#自己理解
#考え方
19時間前
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