#079 甘いものをやめるには？

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甘いものをやめられない理由は実はもっと深いところにあるかもしれない。＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 　瀬戸島瞳メルマガあなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます💌 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ 　 #甘党 #甘いものがやめられない #心理学

8月26日

このチャンネルの新着放送

#115 「私には無理」を乗り越える方法。

12分

2日前

#114 体質に合わせて選ぶ、2つの薬膳茶。

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#113 「生理痛がひどい人」に共通する、好きなもの。

15分

4日前

#112 季節が変わるとき、身体も見直してみる。

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#111 毎日の食事が、胃腸の負担になっているとしたら？

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6日前

#110 疲れているときほど、食欲が増すのはなぜ？

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10月16日

#109 ちゃんと食べてるのに、体重が落ちていく理由。

11分

10月15日

#108 最近、胃腸の疲れを感じていませんか？

11分

10月14日

女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜

なんとなく続く婦人科の不調や、理由のわからない不安。 この番組では、その背景にある 「体の中で起きていること」を読み解いていきます。　薬膳や中医学、こころこしくみの視点から、 体の状態が、感情や思考にどう影響するのかをひも解きながら、 食事や生活習慣、日々の整え方を具体的にお話しします。　体の状態がわかるようになると、 今の自分に必要な食材が選べるようになる。 そして、出来事に対する受け取り方も変わっていく。　不調に振り回されるのではなく、 体と心のつながりを理解し、 自分で整えられる状態へ。

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