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#1387【運動】もう歳だから筋肉はつかないってホント？💪
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【参考資料】
超高齢者における筋力トレーニングが筋肉量と筋力に及ぼす影響：ランダム化比較試験の系統的レビューとメタ分析
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32740889/
新ブログ「今日を整え、明日を醸す」
https://ameblo.jp/nmiyanaka/
【続・100の質問】
https://note.com/naoakimiyanaka/n/n9624099323c0
#1000【100の質問】
https://stand.fm/episodes/67ea9f771437682d3a0e4787
https://note.com/naoakimiyanaka/n/nf68d16dd36fc
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