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カルシウム煎餅を食べましょう🎵／体力、気力で海外行ける⁉️
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今回は、オートミールを使って、カルシウムたっぷりのお煎餅🍘を作ってみました＼(^^)／
電子レンジで簡単にできるので、良かったら作ってみてください！
じゃこなどお好みの材料も加えてみてください🩷
カルシウム煎餅の動画はこちら
https://youtu.be/Ao5UB0uplzA
#YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #ウォーキング #カルシウム煎餅 #発酵食品 #50代 #60代 #健康
4日前
コメント（2）
みなづき
まさこさん、こんばんは🌙
体に気になるところがあると、
心配になるし、落ち込んだりもします。
人と会うのも億劫になったり。
慣れるしかないのかな、と思いながらも、
できるだけ、自分の体調に気をつけていきたいです😌
お母様すごい！
ドイツの息子さんのところに行かれると素敵ですね✨
4日前
いいね 1
まさこのゆる飯
ありがとうございます！ほんと人って単純な生き物ですよね😓😓わかりやすい😆
気力で少しだけ🤏盛り上げて行くしかないー^_^
うちの母の言葉で、私の人生が変わるかも⁉️
いやー飛行機は札幌✈️ギリギリ行けました😆だいぶ前にー笑
3日前
いいね 1
コメントは
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