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更年期に休んでも疲れが取れない原因
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音楽を流したり、横になったり。休むことはしているのに、月曜の朝が辛い。それは休み方の問題ではなく、休んでいる間に流れ出ているものがあるからかもしれません。1,600件以上のご相談で見えてきた仕組みと、今日からできる3つの工夫をお話ししますね。
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8月28日
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