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恐怖で煽らない。私が「安心」を配り続ける理由
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【第2章・締めくくり】ニュースを見るのがつらい。
情報に触れるたびに心がすり減る——そんなあなたへ。
この回は、照子がいちばん大切にしている思い、「不安ではなく、安心を配りたい」というお話です。
メンタル、マインドセット、心のケア、自己肯定感に関心のある方へ。
既存の報道を批判する発信の中には、注意していただきたいものもあります。
それは、「このままでは大変なことになる」と、恐怖で人を動かそうとするタイプの発信。
危機をあおり、不安を燃料にして、注目を集めていく。
たしかに恐怖は人の目を引きます。
「知らないと損をする」「早くしないと手遅れになる」——そう言われると、つい気になって、心がざわつく。
でも照子は、そのやり方だけはしたくないと、ずっと思ってきました。
照子が届けたい真実は、いつも安心とセットです。
表のニュースがどれだけ不穏に見えても、世界の大きな流れは悪いほうにばかり進んでいるわけではない。
あなたは一人ではないし、決して見捨てられてはいない。
そのことを、恐怖ではなく、あたたかい言葉で伝えたい。
同じ「外側がある」という視点でも、照子は恐怖ではなく、希望のほうを指し示したいのです。
恐怖で動いた心には、あとに疲れが残ります。
あおられて慌てて走り、我に返るとどっと疲れて、また次の恐怖を探してしまう。
終わりのない追いかけっこです。
いっぽう安心で動いた心には、力が残る。
「大丈夫」と思えたから、落ち着いて次の一歩を踏み出せる。
すり減るのではなく、満ちていく。
照子が届けたいのは、こちらの力です。
もちろん、安心ばかりで危険から目をそらせという話ではありません。
備えることと、おびえることは違う。
必要以上におびえて、心をすり減らさなくていいのです。
今日一日の終わりに、疲れではなく少しの力が残る——そんな便りを届けます。
第2章の締めくくり。
眠れない夜のお供に、ぜひ。
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