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【養生】夏の自律神経の乱れ
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【養生】夏の自律神経の乱れ
夏になると「なんとなくだるい」「疲れが取れない」「眠りが浅い」など、体調変化を感じることがあります。今回は、暑さや冷房、睡眠、発汗などが身体に与える影響を、自律神経と中医学の両方の視点からお話します。
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#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #自律神経 #夏
8月30日
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