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#699 イライラの原因は夫じゃなかった。自分を知ることで見えたこと
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自分を知ることは、自分を責めるのをやめることから始まる。
◯夫へのモヤモヤが爆発
・時間のない朝、頼んでたことができてない
・イライラ、モヤモヤ…ピリピリモードで
・息子に申し訳ない、こんなつもりじゃないのに
◯このモヤモヤって実は…
・夫への攻撃になっているけど、モヤモヤする原因は？
・自分の焦り、余裕のなさ、私ばかりの思い
・そういえば、魚座満月。キーワードは「手放し」
◯本当に必要なだったのは
・夫にへの文句や攻撃ではなく
・自分の状態を立ち止まってみること
・自分によくやっているね、大丈夫だよと声をかけてあげること
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4日前
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