「私はいいから」
「私はあとでいいよ」
家族を優先しているだけ。
これくらいなら大丈夫。
そう思っているうちに、
小さな我慢が少しずつ増えていくことがあります。
そして、その我慢に慣れると、
我慢していること自体に気づかなくなる。
ある日、ほんの小さなことでイライラしたり、
「なんで私ばっかり」と苦しくなったりするのは、
その出来事だけが原因ではなく、
ずっと積み重なっていたものがあるのかもしれません。
今日の問いは、
「最近、『私はいいから』って何回言っただろう?」
です。
すぐに何かを変えなくても大丈夫。
まずは、
「私、本当はどうしたかったんだろう?」
と自分の気持ちに気づいてみる。
今日は、そんなお話をしています。
家事や移動のお供に、よかったら聴いてみてください。
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