子育て本を読んでも、
SNSで学んでも、
その瞬間になると、また怒ってしまう。
「6秒待つ」も知ってる。
「まず受け止める」も知ってる。
それなのにできないと、
「私の努力が足りないのかな」
って、自分を責めてしまうことがあります。
でも、もしかすると必要なのは、
新しい方法をもう一つ増やすことではなく、
「私は、なぜこんなに反応するんだろう?」
と、自分の内側を見ることかもしれません。
今日の問いは、
「答えを、外にばかり探していなかったかな?」
です。
いろいろ試してきた人ほど、
それだけ真剣に悩んできた人。
今日は、
ノウハウを増やす前に、自分の心に目を向ける話をしています。
家事や移動のお供に、よかったら聴いてみてください。
#お母さんの心を整える時間
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#自己理解
#自分と向き合う
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