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動ける＝元気ではない！出産後に必要なのは『養生』
産後は、しっかり自分をいたわって回復に努めてくださいね！長い目で見たら、それが1番我が子のためになりますよ☺️
やらなきゃいけない、それは分かる！
でもやらなくていい事もきっとあるはず。
【やらない選択、止める選択】があってもいい。
とにかく、、！
自分なりの方法で『自分が元気になること』をしてあげてくださいね🥺
#産後ケア #産後の生活 #助産師hono #ほのみ助産院
9月4日
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