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瞑想コラム🌲瞑想は呼吸ができる人は誰でもできる。

ノイズを忘れる小さな森

ノイズを忘れるいちばん身近なツール「瞑想」瞑想の知識をコラム形式でお話ししていきます。実践は毎朝の配信から。不定期配信【朝の20分瞑想】ノイズを忘れる小さな時間 #セルフケア #瞑想 #呼吸 #よりよく生きる

9月5日

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朝の瞑想終了します🌲無料で提供することは相手のためになってるか。

7分

9月30日

【朝の20分瞑想】ノイズを忘れる小さな時間

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【朝の20分瞑想】ノイズを忘れる小さな時間

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【朝の20分瞑想】ノイズを忘れる小さな時間 9/4

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9月3日

9月のはじまりに。【朝の20分瞑想】ノイズを忘れる小さな時間 9/1

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ノイズを忘れる小さな森

朝の20分瞑想「ノイズを忘れる小さな時間」 ※不定期配信ーーー日々の暮らしに自然のエッセンスを。北海道日高山脈の麓「ノイズを忘れる小さな森　little.forest.luomu」からお届けします。自然のそばで、暮らす中で気づいたり感じたことをゆるっとおしゃべりするチャンネルです。お仕事に行く途中に、家事の合間に、夜の時間に、お手元にティーカップを置きながら。ゆるりとした時間をお過ごしください。ーーー Podcaster 古川友香　植物療法士 / 瞑想自然からたくさんのヒントをもらって日々を過ごしています。安心して生きようとすることは、人間のもともとのデザイン。心と体のノイズを忘れたら、本来のデザインに自然と戻っていくことを、身をもって体感。植物や呼吸、食べもの、会話の力を借りながら、その人の「よりよく生きる」を見つけるお手伝いをしています。 based in little.forest.luomu self care herbal tea personal session 「暮らしとからだのお手当相談室」 meditation session 「ノイズを忘れる小さな時間」 Website https://www.little-forest-luomu.com/

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